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8. Oktober 2019

Wie man schnell abnimmt: 3 einfache Schritte, basierend auf der Wissenschaft

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Wenn Sie etwas über einen Link auf dieser Seite kaufen, können wir eine kleine Provision verdienen. Wie das funktioniert.

Es gibt viele Möglichkeiten mit Alco Barrier, schnell viel Gewicht zu verlieren

Die meisten von ihnen werden dich jedoch ohne Alco Barrier hungrig und unzufrieden machen. Wenn du keine eiserne Willenskraft hast, dann wird ohne Alco Barrier der Hunger dich dazu bringen, diese Pläne schnell aufzugeben.

Der hier skizzierte Alco Barrier Plan wird:

Reduzieren Sie Ihren Appetit deutlich.
So können Sie schnell und ohne Hunger abnehmen.
Verbessern Sie gleichzeitig Ihre Stoffwechselgesundheit.
Hier ist ein einfacher 3-Stufen-Plan, um schnell abzunehmen.

1. Reduzierung von Zucker und Stärke

Der wichtigste Teil ist der Abbau von Zucker und Stärke (Kohlenhydrate).

Wenn Sie das tun, sinkt Ihr Hungerpegel und Sie essen viel weniger Kalorien (1Trusted Source).

Jetzt, anstatt Kohlenhydrate für Energie zu verbrennen, beginnt Ihr Körper, sich von gespeichertem Fett zu ernähren.

Ein weiterer Vorteil des Kohlenhydratschneidens ist, dass es den Insulinspiegel senkt und Ihre Nieren dazu veranlasst, überschüssiges Natrium und Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen. Dies reduziert Blähungen und unnötiges Wassergewicht (2, 3Trusted Source).

Es ist nicht ungewöhnlich, in der ersten Woche des Essens bis zu 10 Pfund (manchmal mehr) zu verlieren, sowohl Körperfett als auch Wassergewicht.

Dies ist ein Diagramm aus einer Studie, die kohlenhydratarme und fettarme Diäten bei übergewichtigen oder fettleibigen Frauen vergleicht (4Trusted Source).

Die Low-Carb-Gruppe isst bis zur Fülle, während die Low-Fat-Gruppe kalorienreduziert und hungrig ist.

Schneiden Sie die Kohlenhydrate und Sie beginnen, weniger Kalorien automatisch und ohne Hunger zu essen (5).

Einfach ausgedrückt, das Schneiden von Kohlenhydraten setzt den Fettabbau auf den Autopiloten.

ZUSAMMENFASSUNG

Das Entfernen von Zucker und Stärke (Kohlenhydrate) aus der Ernährung reduziert den Appetit, senkt den Insulinspiegel und lässt Sie ohne Hunger abnehmen.

Erfolgreich abnehmen

2. Essen Sie Protein, Fett und Gemüse

Jede Ihrer Mahlzeiten sollte eine Proteinquelle, eine Fettquelle und kohlenhydratarmes Gemüse beinhalten.

Wenn Sie Ihre Mahlzeiten auf diese Weise zusammenstellen, wird Ihre Kohlenhydrataufnahme automatisch in den empfohlenen Bereich von 20-50 Gramm pro Tag gebracht.

Proteinquellen

Fleisch: Rindfleisch, Huhn, Schweinefleisch, Lamm, etc.
Fisch und Meeresfrüchte: Lachs, Forelle, Garnele, etc.
Eier: Ganze Eier mit dem Eigelb sind am besten.
Die Bedeutung des Verzehrs von viel Protein kann nicht genug betont werden.

Es hat sich gezeigt, dass dies den Stoffwechsel um 80 bis 100 Kalorien pro Tag erhöht (6Trusted Source, 7Trusted Source, 8Trusted Source).

Proteinreiche Diäten können auch Heißhungerattacken und zwanghafte Gedanken über Nahrung um 60% reduzieren, den Wunsch nach nächtlichen Snacks um die Hälfte reduzieren und Sie so satt machen, dass Sie automatisch 441 Kalorien weniger pro Tag essen – nur durch Hinzufügen von Protein zu Ihrer Ernährung (9Trusted Source, 10Trusted Source).

Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, ist Protein der König der Nährstoffe. Punkt.

Kohlenhydratarmes Gemüse

Brokkoli
Blumenkohl
Spinat
Tomaten
Grünkohl
Rosenkohl
Kohl
Mangold
Salat
Gurke

Haben Sie keine Angst, Ihren Teller mit diesem kohlenhydratarmen Gemüse zu beladen. Sie können massive Mengen von ihnen essen, ohne über 20-50 Netto-Vergaser pro Tag zu gehen.

Eine Ernährung, die hauptsächlich auf Fleisch und Gemüse basiert, enthält alle Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen, um gesund zu sein.

Fettquellen
Olivenöl
Kokosöl
Avocadoöl
Butter

Iss 2-3 Mahlzeiten pro Tag. Wenn du am Nachmittag Hunger hast, füge eine vierte Mahlzeit hinzu.

Haben Sie keine Angst vor dem Verzehr von Fett, da der Versuch, sowohl kohlenhydratarm als auch fettarm zu sein, ein Rezept für ein Scheitern ist. Es wird dich unglücklich machen und den Plan aufgeben.

Um zu sehen, wie Sie Ihre Mahlzeiten zusammenstellen können, schauen Sie sich diesen Low-Carb-Mahlzeitenplan und diese Liste von 101 gesunden Low-Carb-Rezepten an.

ZUSAMMENFASSUNG

Stellen Sie jede Mahlzeit aus einer Proteinquelle, einer Fettquelle und kohlenhydratarmem Gemüse zusammen. Dieses setzt Sie in die 20-50 Gramm Vergaserstrecke ein und senkt erheblich Ihre Hungerniveaus.

3. Gewichte 3 mal pro Woche

Sie müssen nicht trainieren, um Gewicht auf diesem Plan zu verlieren, aber es wird empfohlen.

Die beste Option ist, 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Mach ein Aufwärmen und hebe ein paar Gewichte.

Wenn Sie neu im Fitnessstudio sind, fragen Sie einen Trainer nach einem Rat.

Durch das Anheben von Gewichten verbrennen Sie viele Kalorien und verhindern, dass sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt, was eine häufige Nebenwirkung der Gewichtsabnahme ist (11Trusted Source, 12).

Studien über Low-Carb-Diäten zeigen, dass man sogar ein wenig Muskeln aufbauen kann, während man gleichzeitig erhebliche Mengen an Körperfett verliert (13).

Wenn das Anheben von Gewichten keine Option für Sie ist, dann genügt es, einige Cardio-Trainings wie Gehen, Joggen, Laufen, Radfahren oder Schwimmen durchzuführen.

ZUSAMMENFASSUNG

Es ist am besten, eine Art Widerstandstraining wie Gewichtheben zu machen. Wenn das keine Option ist, sind Cardio-Trainings auch effektiv.

Optional – Machen Sie einmal pro Woche eine „Carb Refeed“.

Sie können einen freien Tag pro Woche nehmen, an dem Sie mehr Kohlenhydrate essen. Viele Leute ziehen den Samstag vor.

Es ist wichtig, sich an gesunde Kohlenhydratquellen wie Hafer, Reis, Quinoa, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Obst, etc. zu halten.

Aber nur dieser ein höherer Vergasertag – wenn Sie anfangen, ihn mehr häufig als einmal pro Woche zu tun, werden Sie nicht viel Erfolg auf diesem Plan sehen.

11. August 2019

Verlieren des Babygewichts: Die Wahrheit über das Verlieren von Pfunden nach der Geburt

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Viele Frauen fragen sich, wie lange es dauert, bis sie Babygewicht verlieren und zu einem Körper vor dem Baby zurückkehren.

Erfahren Sie die wahren Fakten darüber, wie Somatodrol hilft

Während viele von uns wünschen, dass wir all diese zusätzlichen Schwangerschaftspfunde magisch mit Somatodrol verlieren könnten, sobald das Baby endlich ankommt, ist die Tatsache, dass niemand (nicht einmal Promis!) ohne Somatodrol so schnell direkt auf ihren Körper vor dem Baby zurückschnappt.

Sie fragen sich, wie viel Gewicht Sie mit Somatodrol erwarten können, direkt nach der Arbeit und Lieferung zu verlieren? Abhängig von der Größe Ihres Neugeborenen (in der Regel zwischen fünf und zehn Pfund) und dem genauen Gewicht Ihres Fruchtwassers und der Plazenta (die Sie bei der Geburt zur Welt bringen) können die meisten Schwangeren während der Geburt bis zu zwölf Pfund verlieren. Wenn man bedenkt, dass Frauen mit durchschnittlichem Gewicht in der Schwangerschaft zwischen 25 und 35 Pfund zunehmen sollten, ist das ein gesunder Start!

Also, wo kommt der Rest dieser Pfunde her? Ihr Brustgewebe, Ihre Blutversorgung, Ihre Fettreserven und Ihre vergrößerte Gebärmutter. Tatsächlich könnte die Geburt Ihren Babybauch überhaupt nicht sehr stark schrumpfen – zumindest nicht in den ersten sechs Wochen, bis Ihre Gebärmutter wieder auf die Größe der Vor-Schwangerschaft schrumpft.

Es gibt viele Dinge, die man tun kann, um wieder in Form zu kommen. Aber es ist wirklich wichtig, sich selbst eine Pause zu gönnen: Dein Körper hat gerade ein anderes Wesen geboren. Die Dinge bewegten sich, dehnten sich aus und wuchsen, um dies zu ermöglichen. Konzentriere dich nicht auf „deinen Körper zurückbekommen“ (er ist eigentlich nirgendwo hingegangen!), sondern auf die Schaffung eines gesunden, glücklichen und – möglicherweise etwas anders geformten – Menschen.

Gewicht abnehmen

Setzen Sie sich realistische Ziele zur Gewichtsabnahme nach dem Baby

Nachdem Sie geliefert haben, werden Sie langsam an Gewicht verlieren. Sie können die Dinge beschleunigen wollen, indem Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ein sicheres, vernünftiges Ziel zu setzen. Eine gute Faustregel ist, nicht mehr als eineinhalb Pfund pro Woche zu verlieren (d.h. ein Kaloriendefizit von 3.500 bis 5.250 Kalorien pro Woche, oder 500 bis 750 pro Tag).

Während viele neue Mütter den Großteil ihrer Schwangerschaftspfunde bis zum 6-monatigen Geburtstag des Babys loswerden, nimmt jeder in seinem eigenen Tempo Gewicht ab. Viele Faktoren haben nachweislich Einfluss auf Ihre Gewichtsabnahme – einschließlich Ihres Alters (Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich um etwa 2 Prozent jedes Jahrzehnt nach dem Alter von 25 Jahren, so dass Sie weniger Kalorien im Ruhezustand verbrennen, wenn Sie mehr Protein als Kohlenhydrate essen und früher am Tag größere Mahlzeiten essen, Ihr Körper verbrennt mehr Kalorien und arbeitet effizienter), Aktivitätsniveau (je mehr Sie sich bewegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie) und Ihren natürlichen Stoffwechsel, der von Ihren Genen bestimmt wird.

Denken Sie auch daran, dass es vor allem, wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft mehr als 35 Pfund zugenommen haben, zusätzliche Zeit (von 10 Monaten bis zu zwei Jahren) in Anspruch nehmen kann, um sich wieder zu erholen.

Stillen und Gewichtsabnahme

Obwohl das Vergießen von 10, 20 oder mehr Pfund nach dem Baby unüberwindbar erscheinen mag, kann es weniger „Arbeit“ – oder zumindest Stunden dauern, bis es auf dem Laufband verstreut ist – als Sie vielleicht denken. Denn, wie viele neue Mütter bestätigen werden, hilft das Stillen, die Pfunde in Rekordzeit abzuschmelzen. Je nachdem, wie viel Milch Sie produzieren, kann das Stillen sogar bis zu 500 Kalorien pro Tag verbrennen. Außerdem stimuliert es die Freisetzung von Hormonen, die helfen, die Gebärmutter (und den Bauch nach dem Baby) zu schrumpfen. Leider müssen Sie im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, nicht an zusätzlichen fünf Pfund Gewicht als Reserve festhalten, während Sie stillen (so dass die letzten paar hartnäckigen Pfunde tatsächlich einige zusätzliche Schweißsitzungen im Fitnessstudio erfordern könnten).

Nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben, hat Ihr Körper weniger Arbeit zu erledigen – das bedeutet, dass er weniger Kalorien verbrennt als während der Stillzeit. Gleichzeitig können Sie jedoch feststellen, dass das Absetzen auf natürliche Weise Ihren Appetit verringert – die natürliche Art und Weise Ihres Körpers, Sie auf die richtige Art und Weise zu ernähren (also hören Sie sich das an!). Sie werden sich wahrscheinlich freier (und komfortabler) fühlen, um auch Ihr Aktivitätsniveau zu erhöhen. Wenn Sie also mit dem Stillen aufhören, machen Sie sich keine Sorgen darüber, dass Sie die verlorenen Pfunde einpacken müssen. Lebensstiländerungen können helfen, Ihren Stoffwechsel am Laufen zu halten – und während Sie auf Kalorien ein wenig zurückschrauben müssen, können Sie verhindern, dass diese Zahlen auf Ihrer Badezimmerskala wieder nach oben kriechen.

5. August 2019

Geben Sie ihren Ordner im Netzwerkfrei – Win 10

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In Windows 10 haben sich einige Funktionen der Dateifreigabe über ein Netzwerk geändert, darunter das Entfernen der Heimnetzgruppe im letzten Windows 10-Update. Lesen Sie weiter, um Antworten auf häufige Fragen zu anderen Änderungen zu erhalten, die Sie vielleicht bemerkt haben. Dieser Beitrag hilft Ihnen dabei ordner im netzwerk freigeben win 10 mit einer Anleitung.

Ordner im Netzwerk freigeben

Ordner im Netzwerk freigeben

Wie kann ich jetzt Dateien oder Ordner über ein Netzwerk freigeben?

Um eine Datei oder einen Ordner im Datei-Explorer freizugeben, gehen Sie wie folgt vor:

  1. Klicken Sie mit der rechten Maustaste oder drücken Sie eine Datei, wählen Sie Zugriff auf > Bestimmte Personen gewähren.
  2. Teilen einer Datei mit bestimmten Personen in einem Netzwerk
  3. Wählen Sie eine Datei aus, wählen Sie die Registerkarte Teilen oben im Datei-Explorer und dann im Abschnitt Teilen mit die Option Bestimmte Personen.
  4. Teilen einer Datei mit bestimmten Personen in einem Netzwerk

Wenn Sie mehrere Dateien auf einmal auswählen, können Sie sie alle auf die gleiche Weise freigeben. Es funktioniert für Ordner, auch für die Freigabe eines Ordners, und alle Dateien darin werden freigegeben.

Wie kann ich die Freigabe von Dateien oder Ordnern stoppen?

Um die Freigabe im Datei-Explorer zu stoppen, führen Sie einen der folgenden Schritte aus:

  1. Klicken Sie mit der rechten Maustaste oder drücken Sie eine Datei oder einen Ordner und wählen Sie dann Zugriff gewähren auf > Zugriff entfernen.

Beenden der Freigabe einer Datei über ein Netzwerk

  1. Wählen Sie eine Datei oder einen Ordner aus, wählen Sie die Registerkarte Freigabe oben im Datei-Explorer und dann im Abschnitt Teilen mit den Befehl Zugriff entfernen.
  2. Beenden der Freigabe einer Datei über ein Netzwerk

Warum wird „Freigabe stoppen“ (oder „Zugriff entfernen“) im Datei-Explorer für Dateien, die ich nicht freigegeben habe, angezeigt?

Derzeit zeigt der Datei-Explorer die Option „Zugriff entfernen“ („Freigabe stoppen“ in älteren Versionen von Windows 10) für alle Dateien an, auch für solche, die nicht über ein Netzwerk freigegeben werden.

Wie kann ich erkennen, welche Dateien oder Ordner ich in einem Netzwerk freigegeben habe?

Öffnen Sie den Datei-Explorer und geben Sie dann \localhost in die Adressleiste ein.

Hinweis

Wenn du eine Datei aus einem Ordner in deinem Benutzerprofil freigegeben hast und zu \localhost gehst, siehst du dort dein Benutzerprofil und alle seine Dateien. Das bedeutet nicht, dass alle Ihre Dateien freigegeben sind – nur dass Sie Zugriff auf alle Ihre eigenen Dateien haben.

Wie aktiviere ich die Netzwerkerkennung?

Wenn Sie den Datei-Explorer öffnen, zum Netzwerk gehen und eine Fehlermeldung anzeigen („Netzwerkerkennung ist deaktiviert….“), müssen Sie die Netzwerkerkennung aktivieren, um Geräte im Netzwerk anzuzeigen, die Dateien teilen. Um es einzuschalten, wählen Sie das Banner Netzwerkerkennung ist deaktiviert und dann Netzwerkerkennung und Dateifreigabe einschalten.

27. Februar 2019

Die MSI gaming App Anleitung für Sie

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Die MSI Gaming App ist ein großartiges Werkzeug für ernsthafte Spieler und bietet mehrere Funktionen, um Ihr Spielerlebnis zu verbessern. Hier erhalten Sie die msi gaming app anleitung für mehr Informationen. Es wurde entwickelt, damit Sie schnell Änderungen an Ihrem System vornehmen können, um die maximale Computerleistung zu erreichen. Die App bietet Ihnen die Möglichkeit, die CPU- und GPU-Frequenz zu verfolgen, LED-Effekte anzupassen, Funktionstasten für Peripheriegeräte einzurichten und die App mit Ihrem Mobiltelefon zu verbinden.

MSI Gaming App Anleitung

MSI Gaming App Anleitung

Wichtige Bedingungen für die Spielleistung
vor dem Hochladen eines Spiels

Bevor Sie die App herunterladen und Änderungen an Ihren Verarbeitungsgeschwindigkeiten vornehmen und Makros auf Ihrer Tastatur hinzufügen, stellen Sie sicher, dass Sie einige wichtige Begriffe verstehen.

Die Taktfrequenz bezieht sich auf die Anzahl der Impulse pro Sekunde, die von einem Oszillator erzeugt werden, der den Prozessor beeinflusst. Die meisten PCs laufen heute mit Hunderten von Megahertz oder MHz, und einige mit mehr als einem Gigahertz oder GHz. Die Taktfrequenz ist nur einer der Faktoren, die das Leistungsniveau Ihres Computers beeinflussen.

Die Anpassung der Taktfrequenz kann zusammen mit anderen Hardware-Einstellungen die Verarbeitungsgeschwindigkeit erhöhen. Achten Sie darauf, die Taktfrequenz zu erhöhen, ohne andere Komponenten zu aktualisieren; Sie können Ihren Prozessor komplett herunterfahren.
Zum Schutz Ihres PCs ist ein CPU-Kühler erforderlich. Tauschen Sie die Standardlüfter gegen etwas aus, das den zusätzlichen Geschwindigkeiten und den von den Heizcomputern erzeugten Geschwindigkeiten standhalten kann. Viele Gamer empfehlen die Wasserkühlung. Bitte versuchen Sie nicht, Ihren Laptop zu übertakten.

  • Die CPU-Frequenz bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der Ihre Zentraleinheit läuft. Es ist ein Hinweis darauf, wie schnell die CPU Anweisungen aus dem RAM liest, die Anweisungen dekodiert und die gewünschten Aktionen ausführt. Viele Spieler verlassen sich bei Leistungsbeurteilungen allein auf die CPU-Frequenz, aber das ist nur ein Faktor.
  • FPS, oder Frames pro Sekunde, können zu großartigen Grafiken für Ihr Spiel führen oder Sie fühlen sich träge. Mit mehr Bildern pro Sekunde fühlt sich Ihre Spielbewegung flüssiger an, und mit weniger werden Sie das Gefühl haben, dass Sie von einer Szene zur nächsten vorwärts gerissen werden. Viele Computer-Videoformate laufen nur mit 15 Bildern pro Sekunde. Spieler können dies für eine bessere Video-Action erhöhen. (FPS steht auch für den First-Person-Shooter, also denken Sie daran, wenn Sie die Artikel zur Spielverbesserung durchlesen.)
  • Der GPU-Takt, der manchmal auch als Motorblock bezeichnet wird, ist die Taktfrequenz der Grafikprozessoreinheit. Wie die CPU-Frequenz wird auch die GPU-Taktfrequenz in Megahertz gemessen. Wenn Sie Ihre FPS erhöhen möchten, müssen Sie wahrscheinlich auch die CPU-Frequenz und die GPU-Taktfrequenz anpassen. Diese Änderungen sind Faktoren bei der Übertaktung Ihrer Grafikkarte oder Ihres Computers.
  • LED-Beleuchtung beeinflusst nicht unbedingt Ihr Gameplay, aber diese Umgebungsbeleuchtung kann Ihnen sicherlich helfen, sich zu fühlen, als wären Sie in der Action. Viele Mainboardverkäufer haben heute eine Beleuchtung rund um das Board eingebaut, die kleine Details der Oberfläche beleuchtet. Diese Beleuchtung in Ihrem Monitor kann die Belastung der Augen definitiv beeinflussen, ob gut oder schlecht, und beeinflusst, was Sie auf dem Bildschirm sehen können.
  • Die Übertaktung Ihres Computers bedeutet, dass er seine Leistung über das hinaus steigert, was der Hersteller im Sinn hatte. Spieler tun dies oft, um ihren Spaß und ihre Erfahrung beim Spielen zu steigern. Der Nachteil ist, dass die betroffene Hardware in der Regel viel früher abstürzt, als wenn sie mit den Werkseinstellungen ausgeführt worden wäre. Für viele ernsthafte Spieler werden Grafikkarten jedoch ohnehin regelmäßig ausgetauscht.

Der während des Übertaktungsprozesses geänderte Wert der Hauptspannung findet in der CPU Vcore statt. Sie müssen hier genug zu tun haben, um Ihren Prozessor mit Strom zu versorgen und die Leistung zu erhöhen.
VRAM ist Video-RAM und wird von Computeranzeigekarten verwendet, um Bilddaten zu speichern. Es wird manchmal als Frame-Puffer bezeichnet, weil es als Puffer zwischen Ihrem Computerprozessor und Ihrem Bildschirm dient.

Was ist in der MSI Gaming App verfügbar?

Es gibt drei verschiedene Einstellungen in der App: OC-Modus, Spielmodus und Stummmodus. Ihre Grafikkarte war wahrscheinlich installiert und im Spielmodus einsatzbereit. Mit Hilfe der MSI-Gaming-App können Sie Ihre Leistung für anspruchsvollere und viel befriedigendere Spielsitzungen in den OC-Modus umschalten. Wenn es Tage gibt, an denen Sie Ihre Spielzeit begrenzen, bietet Ihnen der stille Modus eine ruhigere Leistung und weniger Verschleiß auf Ihrem Computer.

Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf diese drei Modi sowie die Vor- und Nachteile jedes einzelnen werfen.

Spielmodus

Im Spielmodus haben Sie die Möglichkeit, das CPU-Verhältnis und die GPU-Uhr ohne großen Aufwand zu optimieren. Die Gaming-App wird es für Sie automatisch tun, wenn Sie diese Option wählen. Der Wechsel in den Spielmodus leitet mehr Bandbreite zu den Apps, die für Ihr Spielerlebnis wichtig sind. Es bietet vielleicht keinen großen Sprung in MHz, aber es könnte Ihnen genug von einem Unterschied geben, dass Ihre Grafik flüssiger läuft.

Übertaktungsmodus

Der OC-Modus ermöglicht es Ihnen, die CPU-Frequenz auf einen Turbo zu erhöhen und Ihre GPU-Frequenz zu übertakten. Viele Spieler mögen diesen Schritt, so dass ihre Prozessorgeschwindigkeiten höher sind (Sie werden einen großen Sprung in MHz bemerken) – und so ziemlich alles andere ist auch schneller. Wenn Sie einige Recherchen darüber durchgeführt haben, wie Ihr Computer funktioniert, und Sie unterlegen sind.

27. Februar 2019

Warum GDAX-Chef Brian Armstrong Bitcoin Profit nicht den Rücken kehrt?

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Die Coinbase Exchange-Plattform wird in den kommenden Monaten mehrere Änderungen erfahren, da sie in den GDAX umbenannt und um zwei neue Kryptowährungen erweitert wird. Die Unterstützung von Ethereum wurde bereits bestätigt, und es ist sehr wahrscheinlich, dass auch Litecoin hinzugefügt wird. Aber was bedeutet das für Bitcoin?

Ist der GDAX von Bitcoin Profit wegklappbar?

Das scheint die primäre Bitcoin Profit Frage zu sein, die jeden beschäftigt. Brian Armstrong, der Vorstandsvorsitzende des GDAX, hat in der Vergangenheit einige interessante Anmerkungen zu Bitcoin Profit gemacht, die einige Leute dazu bringen könnten, seine Loyalität zur Kryptowährung in Frage zu stellen, die sein Unternehmen auf die Landkarte gebracht hat. Obwohl jeder das Recht auf seine Meinung hat, würde man von einem CEO des Bitcoin-Unternehmens keine bestimmten Bemerkungen erwarten.

Im März dieses Jahres bezeichnete Armstrong die Bitcoin Core Entwickler sogar als „das größte systemische Risiko“, dem diese Kryptowährung bisher ausgesetzt war. Diese besondere Bemerkung wurde gemacht, nachdem der GDAX-Chef Ende Februar an der Satoshi-Roundtable-Sitzung teilgenommen hatte, die keine sofortige Lösung für die laufende Bitcoin-Blockgrößendebatte darstellte. Weitere Infos auf: forexaktuell.de

Brian Armstrong hat folgendes in einem Blogbeitrag geschrieben:

„Die Gespräche konzentrierten sich zunächst auf verschiedene Kompromisse, um die Skalierbarkeit zu verbessern. Aber als die Gespräche weitergingen, wurde ich immer weniger besorgt darüber, welche kurzfristige Lösung wir wählen, weil ich erkannte, dass wir alle ein viel größeres Problem hatten: das systemische Risiko für Bitcoin, wenn Bitcoin Core das einzige Team war, das an Bitcoin arbeitete.“

Aber das war nicht das einzige Problem, das der GDAX-Chef mit den Bitcoin Core Entwicklern hat, da er sich stark fühlte, dass es ihre Schuld war und ihre Schuld allein wir sind zu diesem Zeitpunkt gekommen. Er sagte sogar eine mögliche negative Spirale für den Bitcoin-Preis voraus, es sei denn, es wurde schnell eine richtige Lösung gefunden.

„Die Tatsache, dass Bitcoin Core dem Netzwerk erlaubt hat, diesen Punkt zu erreichen, ist unglaublich fahrlässig, und ich denke, das sagt viel über ihre Motivation und Kompetenz als Team aus. Es gibt keinen Grund, die Würfel zu würfeln und zu sehen, ob dieses Fehlerszenario Früchte trägt.“

Während diese Kommentare in den letzten fünf bis sechs Wochen keine nennenswerte Debatte ausgelöst haben, tauchen sie nun wieder auf, da der GDAX Ethereum unterstützen wird. Viele Bitcoin-Enthusiasten glauben, dass Armstrong Bitcoin damit den Rücken kehrt, obwohl die Unterstützung für Ethereum aus geschäftlicher Sicht sinnvoll ist.

Darüber hinaus gibt es immer häufiger Gerüchte über den GDAX, die auch Litecoin unterstützen. Während es sinnvoll ist, dies zu tun, wenn es die Nutzer der Plattform verlangen, hat sich bei Litecoin in den letzten Jahren keine wesentlichen Veränderungen ergeben. Die hartgesottenen Enthusiasten nutzen die Kryptowährung jedoch immer noch, um für Waren und Dienstleistungen zu bezahlen.

Am Ende scheinen viele Leute die Entscheidung von Armstrong in Frage zu stellen. Das Rebranding in den GDAX scheint sich vor dem Begriff „Bitcoin“ zu scheuen, und die Unterstützung von zwei völlig unterschiedlichen Kryptowährungen ist Anlass zur Diskussion. Gleichzeitig scheint es, als wolle Armstrong nur den Erfolg seines Unternehmens, und das bedeutet, dass es unmöglich ist, allen gleichzeitig zu gefallen.

13. Januar 2019

Der Cryptosoft Markt hält einer kleinen Korrektur stand, die von den asiatischen Märkten angeführt wird

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Einige Wochen vor Neujahr rollten die guten Zeiten für Kryptowährungsenthusiasten, als die Märkte von Stärke zu Stärke gingen und auf breiter Front neue Rekordhöhen erreichten. Ein anderes Bild wurde im Januar gemalt, da sie nach einem Höchststand am 7. Januar, als die gesamte Marktkapazität einen Rekordwert von 832 Milliarden Dollar erreichte, weitgehend rückläufig waren. Seit diesem Tag sind die Märkte um 33% auf rund 558 Milliarden Dollar gefallen, wo sie heute stehen.

Bearish auf Cryptosoft

Bitcoin erreichte den niedrigsten Stand seit Ende November letzter Woche, erholte sich aber während des heutigen asiatischen Handelstages wieder auf 11.600 $. Dies ist jedoch ein Rückgang von einem Hoch von 12.800 $ erst vor zwei Tagen, was darauf hindeutet, dass die Bären vielleicht wieder greifen und die Marktkorrektur verursachen. Das Altcoin-Board ist heute ein Meer aus Rot, da sie ebenfalls alle unten sind, aber in einigen Fällen bis zu 14% in einem Muster, das sich jetzt immer mehr wiederholt. Bitcoin ist immer noch der König der Cryptosoft Technik und seine Geschwister folgen meist in beide Richtungen, die Cryptosoft zu bieten hat.

Ethereum hat zum Zeitpunkt des Schreibens laut Livecoinwatch in den letzten 24 Stunden rund 8,3% verloren – dies ist ein Rückgang auf rund 1.060 $ gegenüber 1.190 $ vor ein paar Tagen. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass die ETH nach wie vor einen starken Widerstand gegen den Abwärtstrend des Bitcoin-Preises seit seinem Allzeithoch von fast 20.000 Dollar zeigt.

Die asiatischen Börsen dominieren den Handel, und heute Morgen herrscht Verkaufsstimmung. Ripple ist in den letzten 24 Stunden um ähnliche 8,5% gefallen und verliert nun über 60% seines Wertes seit diesem Hoch von 3,8 $ am 5. Januar. Bitcoin Cash, Cardano und Litecoin sind alle gefolgt und haben durchschnittlich zehn Prozent verloren. Diese Marktkorrektur hat noch nicht die Tiefststände des Massenverkaufs der vergangenen Woche erreicht, der weitgehend durch einen weiteren Schlag in China und viele Medien FUD angeheizt wurde. Hier gibt es weitere Infos: betrugscheck.de

Waldruck und die Folgen

Der Auslauf des ersten Futures-Kontrakts kann auch seine Spuren an den Märkten hinterlassen haben. Indem diese Kontrakte institutionellen Händlern über etablierte Finanzbörsen und Handelshäuser angeboten werden, erhöht sich das Gespenst der Wale, die in der Lage sind, die Märkte zu manipulieren, um einen Ausverkauf auszulösen, wenn sie den Kontrakt gekürzt haben. Wie sich herausstellte, gewannen die Bären den ersten XBT F8-Kontrakt von CBoE, da er zu einem Preis von 10.900 $ abgerechnet wurde, was weit unter den 17.000 $ lag, die BTC bei ihrer Einführung handelte.

Der Abwärtsdruck auf die Märkte könnte zunehmen, wenn die CME-Verträge in wenigen Tagen am 26. Januar auslaufen. Die CME-Verträge sind an 5 Bitcoin’s gebunden, während der Vertrag von CBoE nur einer war, die Anteile sind diesmal größer und die Märkte könnten es bereits spüren.

14. Dezember 2018