Guida di un commerciante alla scienza della Gratitudine

*** Attenzione *** – Una sfida sta per essere rilasciato

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Ecco perché ci sono i commercianti che leggono questo e credono ancora che l’aspetto psicologico del trading non è così importante.

Ci sono molte distrazioni che ci possono evitare di essere veramente grato.

tutti sappiamo Gratitudine è una buona cosa, ma … possiamo provarlo?

Robert questo ragazzo o Emmons è forse ricercatore più importante al mondo per lo studio di gratitudine. In uno dei suoi primi articoli, definisce la gratitudine come “un senso di meraviglia provato, gratitudine e apprezzamento per la vita.” La maggior parte discussioni o articoli sul gratitudine diventano, per me, un esercizio di aneddoti e luoghi comuni. aneddoti felici e banalità, si mente, ma in qualche modo insoddisfacente. Noi tutti sembrano sapere intuitivamente che ciò che i nostri nonne ci hanno detto è vero: dire “Grazie” è una buona cosa

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Ora, grazie al dottor Emmons e dei suoi contemporanei, abbiamo una solida base scientifica che dimostra l’utilità di mostrare gratitudine.

I primi studi da Emmons (ei suoi vari co-autori) hanno mostrato che le persone che sono costantemente grato sono più non aiuta felici, più fiducioso e più energico.

Inoltre, essi sono meno probabilità di essere nevrotica, solitario, ansioso o depresso. Mentre questi primi documenti non hanno mostrato in modo conclusivo la causalità, studi successivi hanno fatto proprio questo.

In uno studio progettato per ottenere ad causalità, un gruppo ha un esercizio simile a quello descritto di seguito.

I risultati hanno mostrato miglioramenti significativi rispetto al gruppo di controllo sia in prospettiva (sentimenti di felicità, ottimismo e Clicca su questo link ora il soddisfazione) e la salute fisica (ridotto l’incidenza di tutto, da acne a mal di testa).

Lo stesso esercizio è stato dato a entrambe le persone giovani e meno giovani con malattie croniche. Risultati simili sono stati ottenuti per il “gruppo di gratitudine”, tra cui ottenere più ore di sonno di qualità.

Va bene -. Gli psicologi Dimostrato nonna aveva ragione

Così come questo aiutare i commercianti?

Scavando più in profondità il lavoro sulla gratitudine, Dr. Sonya Lyubomirsky riassume otto ragioni che praticare la gratitudine è utile. Ho aggiunto a ciascun su come essi sono applicabili a noi come commercianti:

1) il pensiero grato ci aiuta assaporare esperienze di vita positivi.

che ho conosciuto troppi commercianti che si battono fino oltre perdite o mestieri male e quindi non potrebbe mai smettere di apprezzare un commercio ben eseguito. Tale squilibrio in realtà ci spinge verso comportamento commerciale male solo così possiamo sentire qualcosa. sito ufficiale Godendo il processo di negoziazione, “il gioco” per così dire, è la chiave per la longevità nel business.

2) Esprimendo gratitudine rafforza l’autostima e l’autostima.

Durante i periodi difficili, i commercianti possono entrare in una spirale discendente in cui la loro fiducia precipita. E [Fonte] deve ‘quasi impossibile per il commercio bene quando la fiducia è girato.

3) La gratitudine aiuta le persone a far fronte allo stress e traumi.

Gli operatori sono certamente esposti a situazioni di stress più di altri. Tutto ciò che può essere fatto per affrontare meglio lo stress e l’incertezza dei mercati dovrebbe essere abbracciato!

4) Esprimendo gratitudine promuove il comportamento morale.

pagine voi Qui, i ricercatori si traducono gratitudine a significare la gentilezza, aiutare gli altri, ecc in un business che è la meritocrazia finale, pensando al di fuori di se stessi è una buona cosa.

5) La gratitudine può aiutare a costruire legami sociali (non usare le persone come mezzo per un fine).

Trading può essere uno sforzo singolarmente solitario. Costruire una rete sociale, in particolare con altri operatori, è utile per rompere fuori dal “io contro il mondo” mentalità.

Inoltre, combinando # 4 con 5 #, il commercio è un taglio e vittoria secca o perdere proposizione.

E ‘facile in un ambiente a vedere le persone come un mezzo per un fine.

Avete informazioni utili per me? Se no, allora via con te!

Praticare la gratitudine ci aiuta a vedere ogni persona che incontriamo come una creazione unica e preziosa, invece di come entità binario -. Utile / inutile

6) Esprimendo gratitudine tende a sottomettere i confronti individuali con gli altri. il vantaggio di

Se si va in giro per il confronto se stessi per il 40% di capitalizzazione annuale Soros ‘per decenni, o per i dischi di Seykota Paulson di o, avrete un lungo, duro andare di esso.

7) Praticare la gratitudine diminuisce emozioni negative (rabbia, amarezza, ecc.).

E ‘normale difficile fare qualsiasi elaborazione cognitiva, mentre ospitare le emozioni negative.

8) La gratitudine aiuta a contrastare l’adattamento edonico (basta aspettare, è meglio di quanto sembri).

Ecco un utilizzo di questo link breve riassunto di adattamento edonistico: in termini semplici, gli esseri umani si comportano con un termostato emotivo, il ritorno ad uno stato di base vicino dopo un cambio di fuori

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Quindi, quando otteniamo una brutta notizia, siamo in grado di effettuare le regolazioni mentali per adattarsi e portare avanti invece di sentirsi basso o di essere fuori uso per lunghi periodi di tempo.

Questa è una buona cosa in maggior parte dei casi.

soggiorno indimenticabile,